孕妇指甲有凹点可能是缺乏营养，如蛋白质、钙、铁、锌、维生素等。孕妇不建议喝宝宝喝剩的幼儿奶粉。补血可通过饮食、药物等方式。 1. 指甲凹点：指甲凹点常见于营养不良，蛋白质摄入不足会影响指甲生长；缺钙可能导致指甲变软、变形；缺铁易引发贫血，影响指甲状态；缺锌会使指甲出现异常；缺乏维生素也可能有此表现。 2. 幼儿奶粉：幼儿奶粉的营养成分和比例是针对幼儿设计的，不一定满足孕妇的营养需求，且开封后的奶粉易滋生细菌，不建议孕妇饮用。 3. 补血方法：饮食上，多吃猪肝、瘦肉、红枣、黑木耳等富含铁的食物。药物方面，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 4. 注意事项：孕妇补血应定期产检，监测血常规，了解血红蛋白水平。同时，保持良好的作息和心情，也有助于身体健康。 5. 就医建议：若指甲凹点、贫血等情况较严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。 孕妇在孕期要关注自身身体变化，合理饮食，如有异常应及时寻求专业帮助，保障自身和胎儿的健康。

如果指甲凹进去了，一般来说是缺钙，最好吃点补钙的食物，可以喝剩下的奶粉的。