健康指导：你好,根据描述,铅超标严重的话,就配合排铅药物,和饮食来调理,如果超标的不多,通过饮食调理下就可以了,吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜．很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。

可以通过饮食排铅，病注意生活习惯，少接触。要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。其次，铅接触人群体内常有维生素的缺乏，补充维生素不仅可减少铅的吸收，缓减铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与解毒过程，促进铅的排出。再者，果胶和膳食纤维等大分子多糖类成分可吸附铅，铁、锌、钙等离子可以竞争性抑制铅吸收，镁、硒、锗等对铅的毒性均有一定的拮抗作用。如果您对我的回答还满意的话，请评价，谢谢合作！

健康指导：您好，您可以考虑食疗排铅、保健品排毒、补充维生素排毒等，推荐食物鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。结合健康的生活习惯

健康指导：您好，首先应先切断铅中毒的来源，如果因工作引起，工作期间穿防护衣，可以去医院然大夫开点驱铅药，饮食上可以吃点含维生素、蛋白质丰富的食物，比如：木耳、海带、枣、胡萝卜、牛奶、豆浆等，多喝水，也可以喝点茶。