男孩长期注意力不集中不清醒,是游戏所致吗?
每天感觉都不是很清醒,想看书也看不进去,注意?每天感觉都不是很清醒,想看书也看不进去,注意力不集中。这种情况有3,4年了。我是男孩孩子,是不是和经常上网玩游戏有关啊?。
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黄飞龙 医师
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妇产科
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男孩长期注意力不集中、头脑不清醒,可能由多种因素导致,如不良生活习惯、睡眠问题、心理因素、营养缺乏、疾病影响等。 1. 不良生活习惯:长期上网玩游戏,过度沉迷其中,会导致大脑疲劳,影响注意力和思维清晰度。 2. 睡眠问题:睡眠不足或睡眠质量差,大脑得不到充分休息,易出现注意力不集中、头脑昏沉。 3. 心理因素:学习压力大、焦虑、抑郁等心理问题,可能影响大脑功能。 4. 营养缺乏:某些维生素(如 B 族维生素)和矿物质(如铁、锌)缺乏,会影响神经系统功能。 5. 疾病影响:贫血、甲状腺功能异常、神经衰弱等疾病也可能导致此类症状。 总之,长期出现注意力不集中、头脑不清醒的症状需要引起重视。建议保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,合理饮食,适当运动。若症状持续不缓解,应及时就医,进行相关检查(如血常规、甲状腺功能检查等),以明确原因,采取针对性治疗。
2024-12-23 13:42
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你好,根据你的描述,你分析的很对,上网玩游戏直接影响你的学习。建议:要想注意力集中,就要在游戏里解脱出来,戒掉吧,另外玩电脑的时间不可过长,影响视力。
2015-11-17 02:55
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