甘油三酯超标对人体有一定危害，可能引发心血管疾病、胰腺炎等。应对方法包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态和充足的睡眠。 2. 合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 适当运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 药物治疗：常用药物有贝特类如非诺贝特，他汀类如阿托伐他汀，烟酸类如烟酸等，但需遵医嘱使用。 5. 定期复查：监测甘油三酯水平，以便及时调整治疗方案。 总之，甘油三酯超标需要引起重视，通过综合的措施进行干预，将其控制在正常范围内，预防相关疾病的发生。

甘油三酯升高，说明患有高脂血症，而高脂血症是诱发脑血管疾病的高危因素所以应该首先降脂，可以服用普罗布考或者瑞舒伐他丁、辛伐他丁等另外注意平常饮食

并不是都是有害的，人体也需要甘油三酯。甘油三酯是被储藏起来的热量源。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸，是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。（1）保持理想体重，限制总热能摄入.体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急.（2）碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品.（3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松.（4）在控制总热能摄入量的前提下，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分.（5）多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。

　您好。所谓甘油三酯，就是我们平时说的脂肪。他对人体有着十分重要的作用。它被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸，是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。以我们的生活常识也能够理解，一定量的脂肪对于机体是必须的，比如有保持体温，缓冲等保护作用。但是甘油三酯过高也必定对人体产生不利影响，比如会使体重增加，加重身体多器官的负担。而且过的脂类物质会沉积在血管内，也是粥样硬化的导火索之一。改善这种情况最基本的是改变以往不当的生活习惯，一般应吃八分饱，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品.，多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感，限制饮酒。根据自身情况进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。还要根据具体情况服用不同的降脂药。祝您健康

你好！甘油三酯超标对人体是有害的，血脂一高就容易形成血管内斑块甚至血栓。建议：1.适当有氧运动；2.养成低盐低脂饮食；3.必要是用降脂药（年轻人多运动即可）。