手挫后起筋包长时间未消，可能是软组织损伤、腱鞘囊肿、血肿机化、腱鞘炎、骨损伤等原因造成的。 1.软组织损伤：受伤后局部组织的炎症反应，导致筋包形成。可通过热敷、按摩促进恢复，也可外用云南白药膏、活血止痛膏等。 2.腱鞘囊肿：关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。较小且无症状时可不处理，较大或有症状时可通过穿刺抽液、手术切除。 3.血肿机化：受伤后出血形成血肿，未完全吸收而机化。可进行物理治疗如红外线照射，必要时手术清除。 4.腱鞘炎：长期劳损引起的炎症。注意休息，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服布洛芬缓释胶囊等。 5.骨损伤：若损伤到骨头，也可能出现筋包。需进行 X 线等检查明确，严重时可能需要手术治疗。 总之，手挫后筋包长时间未消，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时要注意休息，避免手部过度劳累。

可能是腱鞘囊肿,是指发生于关节囊或腱鞘附近的囊肿,常见于腕背部及掌侧,手指背面或掌面,足背及腘窝部,以腕背最为好发.建议最好去医院详细检查一下,找出病因后对症治疗.治疗原则：1.用一指禅法在囊肿及周围操作2分钟左右.2.屈腕推压法,患者坐位,手腕伸出,手背朝上,医者双手分别从尺桡侧握住患腕并使其极度掌屈,双手拇指按住囊肿部,用力较快速地向掌及前臂方向推按,将囊肿挤破.囊臂较厚,质地坚硬者可先在无菌严密消毒情况下,用2％普鲁卡因对囊肿做放射样封闭,注意一定将囊肿刺破后再用上法治疗.3.此外可用敲击法疗,一般无需手术治疗.

你好，一般的情况往往是有软组织损伤的情况常见的。一般的情况往往是可以采用一下按摩、外用药物、中药等治疗一下的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。适当的做功能活动的。饮食要丰富些的。