早上起床眼袋很深持续一个月，可能是睡眠不足、遗传因素、年龄增长、水分潴留、疾病影响等原因造成的。 1. 睡眠不足：长期睡眠不好，眼周血液循环不畅，组织液积聚，易形成眼袋。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，规律作息。 2. 遗传因素：有些人天生眼部皮肤薄、眶隔脂肪膨出，容易出现眼袋。这种情况较难预防，但可通过医美手段改善。 3. 年龄增长：随着年龄增大，眼部皮肤松弛，肌肉力量减弱，眶隔脂肪突出，导致眼袋明显。日常可使用有紧致功效的眼霜。 4. 水分潴留：睡前饮水过多或饮食过咸，导致体内水分潴留，可能引起晨起眼袋深。注意睡前控制饮水量和饮食清淡。 5. 疾病影响：如肾脏疾病，排水功能障碍，也会出现眼袋。需就医检查，明确病因后针对性治疗。 总之，眼袋深的原因多样，要综合分析自身情况。若眼袋严重影响美观或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊。

常因久病体虚睡眠不足烟酒刺激房事过度等生活规律不正常而引起的.中医认为眼圈发黑是肾亏所致黑乃肾之本色眼晴靠五脏精气的滋养如房事过度肾精亏少则两目缺少精气的滋润而肾之黑色浮于上所以两目无神眼圈发黑.一般说来偶然的眼圈发黑只要校正生活节奏避免劳累同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤眼圈发黑就会变浅消失.但如果长期眼圈发黑则是一种病态往往是肾兼有瘀血症的一种信号.常与内分泌及代谢障碍肾上腺皮质机能紊乱心血管病变和微循环障碍慢性消耗性疾病等病理性疾病有关.就要去医院确诊治疗.排除病态因素要消除黑眼圈下面几点值得注意：1要补充更多营养素.芝麻花生黄豆含大量维生素A对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质脂肪胺基酸及矿物质多吃鸡蛋瘦肉豆制品.2由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥因此应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤既能滋润皮肤又有消除皱纹的作用.3保障每天有充足的睡眠多运动改善体内血液循环有利新陈代谢.生活规律正常可减轻黑晕程度.4如果暂时未能完全消除黑眼圈的话就只能借助化妆品的掩饰.

常因久病体虚，睡眠不足，烟酒刺激，房事过度等生活规律不正常而引起的.中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑.一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失.但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号.常与内分泌及代谢障碍，肾上腺皮质机能紊乱，心血管病变和微循环障碍，慢性消耗性疾病等病理性疾病有关.就要去医院确诊治疗.排除病态因素，要消除黑眼圈，下面几点值得注意：1，要补充更多营养素.芝麻，花生，黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质，脂肪，胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋，瘦肉，豆制品.2，由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用.3，保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢.生活规律正常，可减轻黑晕程度.4，如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰.

你好。眼袋：由下睑部皮肤,眼轮匝肌松弛,眶隔脂肪经薄弱的眼眶隔膜向外膨出,下垂所致.表现为下睑皮肤松垂,隆起,给人以衰老,精神不振特别疲惫的感觉.当您没出现眼袋时,您可以通过使用眼霜等物理方法进行预防.但是,一旦眼袋出现后这些物理的方法就已经没有什么作用了.只有通过手术的方法祛除眼袋,术后我们一般仍建议结合使用眼霜.使您长长久久的拥有年轻.眼袋手术有两种方式：内切眼袋法,a）内切口法眼袋整形术：目前比较流行的眼袋整形术,它是经下眼结膜囊内小切口,将眼部脂肪祛除.因而皮肤表面无任何切口.适合于30岁左右有遗传史的年轻女性及中年男性b）切开法眼袋整形术：该法切口隐蔽,去除多余皮肤及脂肪,愈后1～2月较难看出切口痕迹.适合30岁以上男女.

常因久病体虚睡眠不足烟酒刺激房事过度等生活规律不正常而引起的.中医认为眼圈发黑是肾亏所致黑乃肾之本色眼晴靠五脏精气的滋养如房事过度肾精亏少则两目缺少精气的滋润而肾之黑色浮于上所以两目无神眼圈发黑.一般说来偶然的眼圈发黑只要校正生活节奏避免劳累同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤眼圈发黑就会变浅消失.但如果长期眼圈发黑则是一种病态往往是肾兼有瘀血症的一种信号.常与内分泌及代谢障碍肾上腺皮质机能紊乱心血管蹭和微循环障碍慢性消耗性疾病等病理性疾病有关.就要去医院确诊治疗.排除病态因素要消除黑眼圈下面几点值得注意：1要补充更多营养素.芝麻花生黄豆含大量维生素A对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质脂肪胺基酸及矿物质多吃鸡蛋瘦肉豆制品.2由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥因此应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤既能滋润皮肤又有消除皱纹的作用.3保障每天有充足的睡眠多运动改善体内血液循环有利新陈代谢.生活规律正常可减轻黑晕程度.4如果暂时未能完全消除黑眼圈的话就只能借助化妆品的掩饰.