经常失眠多梦、易烦躁发脾气可能是抑郁症的表现，也可能是其他精神心理问题。抑郁症是一种常见的精神障碍，其发病与遗传、神经生化、心理社会因素等有关。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。 1.遗传因素：抑郁症具有一定的遗传倾向，如果家族中有抑郁症患者，患病风险可能增加。 2.神经生化因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等，可能导致情绪调节异常。 3.心理社会因素：重大生活事件、长期的压力、不良的人际关系等都可能诱发抑郁症。 4.性格因素：内向、敏感、悲观的性格特质更容易患上抑郁症。 5.躯体疾病：某些慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等，可能增加抑郁症的发生风险。 总之，如果出现上述症状且持续时间较长，影响到正常生活，应及时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科就诊，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

你好！抑郁症属于精神疾病，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为主要的症状。严重的抑郁症会困扰到生活、工作和学习，并且给家庭跟社会带来一定的负担，据统计，抑郁症之中有15%的患者死于自杀。1、培养良好的人格。一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当。2、有一份好心情。人生不顺心的事十之八九，失意几乎不可避免，忧郁情绪随时都会发生，万事如意只是一种美好的愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富”不要与人攀比，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，常常保持乐观的情绪。3、要多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。