22 岁女生 153cm 还能长高吗?口服胶原蛋白能增高吗?能服用吗?
你好,我是女生今年22岁,可是才153,我还可以长高吗?我听人说吃口服胶原蛋白可以增高是真的吗?如果不能22的女生可以服用胶原蛋白吗?用什么口服胶原蛋白好呢?
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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22 岁女生身高增长的可能性较小,口服胶原蛋白一般不能增高,22 岁女生可以服用胶原蛋白,但需注意选择。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传:身高很大程度上由遗传因素决定,如果父母身高较矮,子女身高可能受到一定限制。 2. 营养:生长发育期间,蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入对身高增长至关重要。 3. 运动:适量的运动,如跳绳、篮球等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 5. 疾病:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高。 6. 胶原蛋白:口服胶原蛋白主要作用是改善皮肤状态,对身高增长无直接作用。 22 岁女生身高基本定型,但保持良好的生活习惯仍有益处。选择胶原蛋白产品时,应注意产品的质量和来源。
2024-12-23 13:18
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好请您不要相信虚假的广告,药物没有增高的可能,建议上医院做个骨骺线的检查确诊是否闭合
2015-11-16 21:41
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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长高主要看骨骺线有没有闭合,没有就还能长,胶原蛋白对增高没有多大的作用。建议到医院做骨骺线检测,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2015-11-16 09:45
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你家族遗传史如何?你的生活环境怎么样?如果你父母双方的家族都是中等偏下的个子,你已经超过他们很多了,那你再吃药也不会有多大的作用.目前世界上还没有吃了后能长个的药,除非你的基因突变.我想这种药可能有一定的效果,但决不是长高的药,最多是辅助长高的药.不信你上街药店里看看,保证没有一个自称是长高的药(假药除外).
2015-11-16 09:37
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