痰多、舌苔黄厚腻、舌根有疙瘩且爱打嗝，可能是体内湿热、脾胃失调、饮食不当、慢性咽炎、呼吸系统疾病等因素所致。 1. 体内湿热：体内湿气与热气交织，影响脾胃功能，导致水湿运化失常，出现上述症状。可通过清热利湿的方法调理，如服用龙胆泻肝丸。 2. 脾胃失调：脾胃虚弱或功能紊乱，无法正常运化水谷精微和水湿，引发一系列症状。可用健脾丸调理。 3. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、甜腻食物，加重脾胃负担，造成体内积滞。需调整饮食结构，保持清淡。 4. 慢性咽炎：咽部炎症刺激，产生痰液，也可能伴随上述舌象和打嗝。可使用利咽灵片等药物。 5. 呼吸系统疾病：如支气管炎、肺炎等，炎症刺激导致痰多，影响身体整体状态。治疗需根据具体病情，使用抗生素如阿莫西林等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

痰多是大多是由于炎症刺激引起气管粘膜分泌物增多产生的.建议你去医院耳鼻喉科和呼吸内科看一下,并做个胸透,排除下炎症或其它的疾病,如果有炎症可对因治疗,同时可用有化痰作用的药物如川贝雪梨膏促痰液排出。

你好，秋冬季干燥,舌苔黄,内火重,胃火比较厉害,积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看