性取向是一个复杂的个人特征，受到多种因素影响，包括遗传、生理、心理、社会和环境等。性取向的形成并非个人能够自主选择，也不存在所谓的“异常”。对于频繁与同性外出的情况，可能涉及心理需求、社交因素、个人认知等方面。 1. 遗传因素：部分研究表明，基因可能在性取向的形成中发挥一定作用，但并非决定性因素。 2. 生理因素：大脑结构和激素水平的差异可能与性取向有关。 3. 心理因素：个体的心理发展过程、情感经历和自我认同等对性取向有影响。 4. 社会因素：社会环境的包容度、家庭氛围和文化观念等会对个人的性取向表达产生作用。 5. 环境因素：成长过程中的生活环境、交友圈子等也可能在一定程度上影响性取向的认知和行为。 性取向是个人的一部分，应尊重每个人的自我认同和选择。对于可能存在的困惑或心理压力，建议寻求专业心理医生的帮助，以获得理解和支持。

采用厌恶性条件抑制的治疗手段.根据条件反射原理,因痛苦的或令人生厌的外界刺激,使患者在治疗时产生不愉快的体验.患者如果经常反复地处于此类状态,并与恋同性的主观意念联想起来,形成厌恶性条件反射,就能较快较好地达到治疗目的.

建议尽量转移自己的注意力!不要把注意力过分集中在性上!如果一直存在这样的病态心理!建议你及早到专业的心理辅导机构进行心理辅导的帮助!