容易紧张害怕
2015-11-16 04:45
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由于本人多年来很容易紧张，经常一走路来会害怕自己从脚底到背后到头上砰一声响，就开始慌张，不敢走路，然后每次一发作头就会疼，头晕，手习惯性的总是要模着头，害怕一声响，然后在公共场合太吵杂的地方也容易引起发作，特别是公车的长笛声，也害怕进厨房动刀，也害怕厨房有煤气的地方。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好：建议到医院心理医生指导性治疗感谢您的咨询,欢迎您再次提问,祝您健康
2015-11-16 07:42
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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具体紧张什么你对紧张的事情能够合理认识，在这个基础上缓解还是和你心理素质不好有关系直接联系心理医生吧
2015-11-16 12:08
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好！是你心里因素及紧张情绪所导致的，及时调整好自己的心态，提高自己的心里素质，平时自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的心里压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理，如果很严重及时到正规的医院接受治疗。
2015-11-16 13:21
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