刷牙出血可能由多种原因引起，如牙龈炎症、全身性疾病、刷牙方式不当、缺乏维生素、服用某些药物等。 1. 牙龈炎症：牙菌斑和牙结石刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、脆弱，容易出血。 2. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能，导致刷牙出血。 3. 刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈组织，引起出血。 4. 缺乏维生素：维生素 C 缺乏会使牙龈组织变得脆弱，容易出血。 5. 服用某些药物：长期服用抗凝血药物，如阿司匹林，可能增加出血风险。 刷牙出血虽然常见，但不应忽视。如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你说的情况导致的病因主要是考虑存在牙龈炎或者是牙结石的可能性引起的症状对于这样的问题可以选择积极的针对性保持口腔的卫生，再就是不要吃辛辣等刺激性的食物，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题

根据你说的这个情况，考虑缺乏维生素C，再有就是刷牙姿势不对引起的。建议你刷牙竖着刷牙，不损伤牙龈。如果是缺乏维生素C，可以口服及时补没有问题。