本人20有很严重的猜疑恐惧症请大家帮帮忙进来看下是这样的在高中的时候自己英语成绩很好对英语也有很大的兴趣英语老师也很喜欢自己初中也是这样可是后来换了一位英语老师是个女老师她教我们时我很主动的回答问题课堂上有点调皮想引起老师的注意可是刚开始老师对我印象还是蛮好的可是后来感觉老师不在意自己了因为以前教自己的英语老师都会主动关心我点我起来回答问题可她好像根本不在意一样好像对我有意见了一样于是从那时我就开始自己怀疑自己了是不是自己做了什么可能让老师反感了那时猜疑心作怪正好偶然发现英语老师却对另一个和我玩的蛮好的同学挺好的而且同学们也喜欢他因为我以前也是被围绕在这种幸福中于是我开始吃醋了于是自己也是从这一刻完全丧失了自信走向自卑堕落的深渊了于是就很幼稚的自己生自己气就没有理老师和那个同学了这让我感到很痛苦因为那是自己玩的最好的同学在班上从那之后我就完全变了猜疑心一点一点在自己心里蔓延把事情总是往最坏的方面想觉得自己不如那个同学那时幼稚的甚至还模仿他总感觉是他的魅力吸引了老师和同学而且以前让自己自信的英语也慢慢的丢掉了信心因为我很在意英语老师对自己的看法于是就把英语老师想到很坏很坏以至于对老师产生了一种恐惧感总觉得自己做了什么对不起老师的事情于是这种自责心理就一直缠绕着自己自己以前的锐气和自信也在一点一点的消磨到最后消失这种状态已经持续两年了我真的很痛苦现在虽然毕业了但是这种感觉依然挥之不去现在已经泛化到亲戚朋友身上了一旦有点让自己想不通的时候顿时会把事情想到很复杂往最坏的方面想于是这让我对亲戚和朋友也产生了恐惧感这令自己真的很难受因为以前自己在家里是很受宠爱的亲戚也喜欢自己现在自己已经完全没有了自信了失去了精神支柱每天就像行尸走肉一样那种恐惧感很让人痛苦让人自卑后来我也发短信问过当时教我的那个女英语老师问她是不是对我有意见不看好我为什么不在意我她说她当时觉得我很自觉基础不错很放心所以没有太多叮嘱说我误解了也没有过多的关心其他同学虽然那时我觉得是我自己错怪了老师但是自己那时每天都处在猜疑的状态现在都已经成习惯了一下子肯定不会解决自己的心结也不能一下子自信起来现在上大学了对英语老师还是有这种恐惧感马上就要上学了我很恐惧而且和寝室同学关系不是太好再加上我又喜欢猜疑把别人往最坏的方面想我不知道怎么办再这样下去我会疯掉吗请大家帮帮忙想想对策先谢谢大家了把所有的分都给了