扭伤手指容易造成韧带损伤，建议检查清楚后制动，让韧带修复，否则可能会关节不稳定，也许需要手术的。

正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2~3分钟，每天做3~5次。

手指扭伤的处理因各种原因造成关节过猛地扭转,使关节囊,韧带或肌腱撕裂叫扭伤;关节头从头节臼中脱出或对合不正叫脱位或脱臼.扭伤或脱臼后局部剧烈疼痛和肿胀,不能转动或功能丧失,有时还伴有骨折.关节扭伤后要马上停止活动,以防疼痛和肿胀加重.伤势较重时应考虑骨折,最好送医院或医生处理,以防加重伤势或造成骨头畸型.搬运时应先用胶布将患部固定好.扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷.不可立即入浴或按摩,两天后宜热敷和按摩以消肿.局部可用伤湿膏止痛.关节脱臼要限止活动争取及早复位,不会复位者不要随意复位,应及时送医院处理.复位者不要随意复位,应及时送医院处理.复位后可局部冷敷减少疼痛.二,如果手指当时扭伤严重,那么就有可能损伤到软组织,如果弯曲受限,韧带就有损伤,肿的问题是里面的瘀血和液体渗出引起的肿,但如果感觉是骨头肿大,那么就是软骨或骨膜损伤.建议你选用野生中草药外敷治疗,韧带治疗需要20天可以痊愈,软骨或骨膜修复需要20到30天可以痊愈,治愈后肿痛消除,弯曲正常.软组织损伤忌吃鸡,鲤鱼,酸笋,姜,牛肉.三,外用红花油,内服专业的活血化瘀药物八仙愈合散7天症状明显减轻,20天就可以治愈.

你好，手腕扭伤后在确定没有骨折的情况下是可以使用云南白药气雾剂的，每天两到三次，用云南白药后最好再贴上膏药。在48小时之内冷敷患处，目的是为了防止肿胀。在72小时之后进行热敷治疗，目的是加速有渗出液体的吸收。并且要口服化瘀镇痛胶囊这样可以加速伤处恢复。恢复需要1-2周。