你好,请问高中生一天需要多少睡眠时间才是...
你好,请问高中生一天需要多少睡眠时间才是?想得到怎样的帮助:你好,请问高中生一天需要多少睡眠时间才是最好的?。
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回答1
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你好,身体健康需要做到以下几点,一是要有积极乐观的心态;二是要有充足的睡眠,三是均衡的营养,四是良好的生活习惯,五是适量的运动。你好,按照你说的情况要身体和学习都好,不光是要失眠好,最好每天都能按时睡觉保证8个小时睡眠,还要做到后面的几个点。
2015-11-16 14:15
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