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郭立军 医师
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内科
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14 岁面部有较多雀斑，可通过日常防护、饮食调理、规律作息、适度运动、正确清洁等方法改善。 1.日常防护：减少紫外线照射，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹儿童适用的防晒霜。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 3.规律作息：保证充足睡眠，利于身体代谢和皮肤修复。 4.适度运动：促进血液循环，增强身体机能。 5.正确清洁：选择温和的洁面产品，每天洗脸，保持面部清洁。 雀斑的改善需要长期坚持，同时要保持良好的心态。如果雀斑严重影响美观，可在成年后咨询医生，考虑激光等治疗方法。
2024-12-23 00:59
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黄飞龙 医师
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妇产科
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雀斑是相当常见的一种皮肤病，多由于遗传、内分泌失调、环境生活的不良刺激等有关。目前只能用冷冻法和激光去雀斑两种方法。注意多吃水果蔬菜、避免日晒，
2015-11-16 18:07
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