近期消化不好，嘴酸、想吐、胃灼热，如何食疗？
了，这些天总感觉消化不好，嘴酸酸的，吃了东西后总感觉想吐，有时还感觉胃在烧，很炽热的感觉，怎么办，有什么好食疗吗？感觉胃火很旺
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
沈子伟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
皮肤科
-
消化不好，出现嘴酸、想吐、胃灼热的症状，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。可以通过调整饮食来缓解，如规律饮食、清淡饮食、避免刺激性食物等。 1. 规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠正常的消化节律。 2. 清淡饮食：减少油腻、辛辣、甜腻食物的摄入，减轻胃肠负担。 3. 多吃易消化食物：如米粥、面条等，容易被胃肠消化吸收。 4. 增加蔬果摄入：富含维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动。 5. 适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，提供营养。 6. 避免刺激性食物：如咖啡、浓茶、酒精等，以免刺激胃肠黏膜。 7. 控制进食速度：细嚼慢咽，有利于食物充分消化。 通过上述食疗方法，可能会改善消化不好的症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-22 21:39
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
