下雨天腰疼且腰背累直起困难，可能是由于以下因素：腰部原有损伤、寒湿侵袭、肌肉劳损、腰椎间盘问题、骨质疏松等。 1. 腰部原有损伤：如曾经的腰部扭伤、拉伤等，损伤部位在阴雨天气时，血液循环变差，容易出现疼痛和不适。 2. 寒湿侵袭：下雨天环境湿度大，寒湿之气容易侵入腰部，导致气血凝滞，经络不通，引发疼痛。 3. 肌肉劳损：长期的腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉劳损，阴雨天气时症状可能加重。 4. 腰椎间盘问题：腰椎间盘突出或膨出，压迫神经，在天气变化时也可能出现疼痛加剧。 5. 骨质疏松：尤其是老年人，骨质疏松会使骨骼的强度和稳定性下降，阴雨天气易感到腰部疼痛和无力。 总之，下雨天腰疼且腰背累直起困难的原因较为复杂。如果症状频繁出现或较为严重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼。