时常感到焦虑甚至出现自杀念头，可能是由心理压力、环境因素、神经递质失衡、性格特质、过往创伤经历等造成。 1.心理压力：生活中的重大事件，如失业、考试失利等，带来巨大心理负担，导致焦虑和自杀想法。 2.环境因素：不良的家庭环境、紧张的社交关系等，长期处于这样的环境易产生消极情绪。 3.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，影响情绪调节。 4.性格特质：敏感、内向、自卑等性格的人，在面对困难时更易陷入焦虑和绝望。 5.过往创伤经历：童年的虐待、重大事故等创伤经历，会在潜意识中影响心理状态。 出现这种情况应引起重视，及时寻求专业帮助。可到正规医院的精神心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方法改善状况。常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但需遵医嘱使用。要相信，通过科学的治疗和自身的努力，是能够走出困境，重获阳光的。

您好，很高兴能够为您服务。人生是何等珍贵，怎么能轻易放弃的？你有没有想过你的家人，你的朋友啊？你如果自杀了你的亲人是何等伤心啊！

这是您自卑情绪引起的反应您好，要往好处想，多读些励志的书籍，提高自己的修养，您会改善心态的

您的这种心情是自卑导致的。。。。。。您好，建议您提高自信心，死亡并不能解决问题，只有爱自己别人才能爱你，而且要学会付出，加油

您好，您是因为缺乏被人关心和在乎而引起的轻度抑郁症。并不是没有人关心你，而是你太在乎别人对你的态度和意见。人生是为自己而活的，并不是要时时处处达到别人的要求而活下去，好好就好。你就是你，谁也无法取代。