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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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骨垢线愈合理论上是不能再长高了~但是做些补偿应该还是有效果的,1.加强锻炼对身体的长高有举足轻重的作用。多做一些伸展运动,如打篮球、跳绳等。2.多吃含蛋白质的食物,食物要多样化。坚持每天喝奶,无论是纯牛奶还是高钙奶,这是很重要的。3.睡眠充足。人在睡眠时,能分泌促生长素。晚上10点左右分泌较旺盛。建议不要应用生长激素等,骨垢线已经愈合了再用生长激素类,会使骨骼变形形成肢端肥大证~希望对您有帮助~
2015-11-16 18:37
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,你这个我建议你儿子到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动跳绳篮球摸高等人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.(1)跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.(2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高
2015-11-16 21:33
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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骨骺线是生长线,骨骺线闭合后也就不会再长了。骨骺线是生长线,骨骺线闭合后也就不会再长了。
2015-11-17 02:18
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