打球扭伤双脚久未愈,如何应对?
去年9月份打球扭伤右脚,至今仍未痊愈,虽然可以行走跑步等,但时刻都感到酸麻胀痛,而且站立过久,不舒服的感觉更加强烈。今年7月,又不小心连左脚也扭伤了,也是至今未愈,虽然不会像右脚时刻感到酸麻胀痛,但是站得久点,或者走路走多了,也会非常疼痛。拍了右脚的核磁,显示为陈旧性骨折并骨髓水肿。
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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双脚扭伤长时间未康复,可能与损伤程度、康复措施、日常护理、个体差异、潜在疾病等有关。 1.损伤程度:若扭伤严重,如韧带撕裂、骨折等,恢复时间会较长。陈旧性骨折并骨髓水肿表明损伤较重,恢复难度大。 2.康复措施:未采取科学有效的康复训练,如关节活动度练习、肌肉力量训练等,会影响恢复。 3.日常护理:受伤后过早进行剧烈运动,或久站、走路过多,未充分休息,不利于恢复。 4.个体差异:每个人的身体恢复能力不同,年龄、营养状况、基础疾病等都会影响康复速度。 5.潜在疾病:如自身存在骨质疏松、糖尿病等,会延缓伤口愈合。 总之,双脚扭伤长期未愈需要综合考虑多种因素。建议及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复,注意休息,避免过度劳累。可在医生指导下使用一些药物,如布洛芬缓解疼痛,三七伤药片活血化瘀,云南白药气雾剂消肿止痛等,但需遵医嘱使用。
2024-12-22 23:17
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回答2
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陈俊地
瑞丽市人民医院
二级甲等
骨科
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估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
2015-11-17 06:23
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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不好意思,ct和x光片确实看不出啥大问题,核磁分辨率太低,根本无法看清,但是从您的症状来看估计是距骨的软骨有损伤,最好来我们医院看看运动医学门诊,有可能需要手术治疗。
2015-11-16 20:36
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