失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发，头痛等都是失眠常见的伴随症状。再者就是身心压力大，会导致失眠，最后就是身体出现某种疾病，但是还没有发现，失眠就是一种信号，需要到医院做常规检查。建议你睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复！

大家都知道，精神分裂症是一种极其难缠的疾病，许多患者几年时间都无法治愈，反复的复发。我们只有了解精神分裂症危害，认真对待，才能有效减少精神分裂症的发病，而且对其治疗也有一定的帮助。所以患者应该做到早发现早治疗，减少精神分裂带来的危害。精神分裂症不但会使患者身体受到严重危害，另外对于患者来说最严重的伤害还是心理上的伤害。该病的出现也给家属带来了沉重的负担，治疗过程一般较长，十分困难。所以建议：对于精神分裂症疾病一定要及时的进行治疗，争取早日消除疾病烦恼，恢复健康身体。

你好，大部分精神病与遗传因素有关。其中有一些精神病已经肯定为遗传性疾病，而且遗传方式也十分明确，如家族性黑朦性痴呆、肝豆状核变性、精神分裂症等。根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决，目前这种精神病人犯罪的行为越来越多，如果我们继续不重视精神病，那么后果将不堪设想。