夜晚睡觉翻身时从腰部疼到大腿（臀部），影响睡眠，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰肌劳损、髋关节疾病、坐骨神经痛等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰部及下肢放射性疼痛。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等缓解，严重时需手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤、炎症等，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。治疗包括热敷、按摩、针灸，以及口服营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）。 3. 腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉慢性损伤，产生疼痛。注意休息，避免劳累，可进行理疗，疼痛明显时服用止痛药物（如布洛芬、塞来昔布）。 4. 髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，也会引起髋部及大腿疼痛。治疗方法因病而异，包括药物治疗、手术治疗等。 5. 坐骨神经痛：多由腰椎疾病或坐骨神经炎引起。除针对病因治疗外，还可应用营养神经和止痛药物。 出现这种疼痛症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。

你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好