23 岁女性睾酮高可能由多种原因引起，如多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生、肥胖、胰岛素抵抗、药物影响等。在饮食方面，可以通过摄入一些食物来辅助调节，但不能完全依靠食疗。 1. 多囊卵巢综合征：这是女性睾酮高常见的原因之一。患者常伴有月经不调、排卵障碍等症状。治疗可能包括调整生活方式、药物治疗等。 2. 肾上腺皮质增生：肾上腺皮质分泌异常可导致睾酮升高。需要进一步检查评估，可能会使用糖皮质激素等药物治疗。 3. 肥胖：体内脂肪过多会影响激素代谢，导致睾酮升高。控制体重，增加运动有助于改善。 4. 胰岛素抵抗：胰岛素作用异常，影响激素平衡。通过改善饮食结构、增加运动来提高胰岛素敏感性。 5. 药物影响：某些药物如糖皮质激素、雄激素类药物等可能引起睾酮升高。必要时调整用药。 总之，睾酮升高需要综合考虑多种因素，明确病因后进行针对性治疗。单纯依靠食疗效果有限，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

病情分析：正常值：睾酮（T）女性体内睾酮，女性血T正常浓度为0.7～3.1nmol/L。你的情况，考虑属于正常范围，不高啊。