卵巢囊肿是常见的妇科疾病，其成因多样，包括内分泌因素、生活方式、遗传因素、环境因素及疾病因素等。 1.内分泌因素：卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，若内分泌失调，如激素水平异常，可能导致卵巢囊肿。 2.生活方式：长期饮食不规律、压力过大、熬夜等不良生活习惯，会影响身体机能，增加卵巢囊肿的发病风险。 3.遗传因素：部分卵巢囊肿患者存在家族遗传史。 4.环境因素：长期接触有害物质，如橡胶制品、塑料制品中的有害物质，可能引发卵巢囊肿。 5.疾病因素：盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能并发卵巢囊肿。 总之，发现卵巢囊肿后，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯，预防疾病的发生和发展。

你好,中医认为形成囊肿最主要的原因是"瘀血"。肝郁气滞，寒湿凝滞，素体脾虚肾亏，运血无力均引起运行不畅，瘀血停滞，阻于冲任胞脉，不通则痛；两精不能相合则不孕；瘀血不去，新血不能归经，故月经量多，经期延长，痛经；瘀血积留日久，积聚成块，形成囊肿。卵巢囊肿在临床上分气滞血瘀型，寒凝血瘀型，肾虚血瘀型，气虚血瘀型等症。祝你健康

卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性交会发生疼痛。当囊肿影响到激素分泌时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。如果囊肿发生蒂扭转，则有严重腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。尤其当这些症状比较严重、出血频繁且[巧克力囊肿（左）]巧克力囊肿（左）同时出现时，女性患卵巢囊肿的可能性更高，病变恶性卵巢癌的危害就更大。　　卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现，以后随着肿瘤的生长，患者有所感觉。其症状与体征因肿瘤的性质大小、发展有无继发变性或并发症而不同

首先建议您做个肿瘤标记物检查，如果肿瘤标记物没有提示是恶性肿瘤，您的囊肿才3厘米，只要不影响您的正常生活，就可以暂时不用收拾，只需定期复查超声和肿瘤标记物，看有没有增大和恶变就可以了。如果手术的话，可以选择腹腔镜手术和开腹手术，由于您还没有生育，建议您选择开腹手术，那样会把囊肿去除的比较干净，而且保留的卵巢组织也比腹腔镜要多。

目前认为卵巢囊肿与内分泌紊乱、雌激素过度刺激等因素有关，青春期女性或幼女也有患病的可能。使用激素类药物时，最好在医生指导下进行。滥吃避孕药是诱发卵巢囊肿的一大因素。左右卵巢都有，两个都是3厘米，从这个检查来看，囊肿不大，是可以暂不手术治疗的，可以不做处理的，三个月后复查，如果囊肿有增大，超过5CM时是需手术摘除的