偶然有憋气感觉且心率每分钟 56 次，可能由多种原因引起，如生理性因素、心脏疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、药物影响等。 1. 生理性因素：有些人天生心率较慢，如运动员。在睡眠状态或身体处于安静休息时，心率也可能相对较慢，这通常是正常的生理现象，无需特殊处理。 2. 心脏疾病：如窦性心动过缓、房室传导阻滞等心律失常疾病，可能导致心率慢和憋气。需要进行心电图、动态心电图等检查，明确诊断。治疗可能包括使用提升心率的药物，如阿托品、异丙肾上腺素等。 3. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，影响呼吸功能，可能出现憋气，有时也会伴随心率变化。治疗主要针对原发病，如使用抗生素控制感染，使用支气管扩张剂改善呼吸。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退时，代谢减慢，可能导致心率慢和憋气。治疗以补充甲状腺素为主。 5. 药物影响：某些药物如β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如维拉帕米）等可能导致心率减慢。必要时需调整用药。 出现偶然憋气和心率 56 次的情况，应引起重视，及时到正规医院心内科或呼吸内科就诊，完善相关检查，明确原因，采取相应的治疗措施。

首先建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。找到原因针对性治疗。另外注意戒烟酒，防止受凉感冒，避免过度劳累啊。提问者对于答案的评价：ask8STMV：谢谢！

窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓.可见于健康的成人,尤其是运动员,老年人和睡眠时.其他原因为颅内压增高,血钾过高,甲状腺机能减退,低温以及用洋地黄,β受体阻滞剂,利血平,胍乙啶,甲基多巴等药物.在器质性心脏病中,窦性心动过缓可见.窦性心动过缓如心率不低于每分钟50一般无症状,无需治疗.1,饮食宜高热量,高维生素而易消化的食物,避免食用过硬不消化及带刺激的食物.2,吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素,应戒烟忌酒.3,平时可服用益气养心的药膳,如人参粥,大枣粥,莲子粥等.

窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓.可见于健康的成人,尤其是运动员,老年人和睡眠时.其他原因为颅内压增高,血钾过高,甲状腺机能减退,低温以及用洋地黄,β受体阻滞剂,利血平,胍乙啶,甲基多巴等药物.在器质性心脏病中,窦性心动过缓可见.　　临床表现：1,窦性心动过缓如心率不低于每分钟50一般无症状.2,如心率低于每分钟40次时常可引起心绞痛,心功能不全或晕厥等症状.3,心电图显示窦性P波,P波速率低于每分种60ＰＲ间期大于0.12秒.　　治疗原则：1,窦性心动过缓如心率不低于每分种50次,无症状者,无需治疗.2,如心率低于每分钟40次,且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品,麻黄素或异丙肾上腺素）.3,显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器.4,原发病治疗.5,对症,支持治疗.保持乐观心态,不必太过在意祝您健康