打呼噜是一种常见的睡眠现象，可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、内分泌疾病等。治疗方法包括生活方式调整、器械治疗、手术治疗等。 1. 肥胖：通过控制饮食和增加运动减轻体重，有助于改善打呼噜症状。 2. 气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术矫正。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，可使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、抗组胺药（如氯雷他定）、减充血剂（如盐酸羟甲唑啉滴鼻液）等药物治疗。 4. 咽部疾病：如扁桃体肥大、腺样体肥大，严重时需手术切除。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退，需治疗原发疾病，补充甲状腺素。 6. 生活方式调整：保持侧卧位睡眠，避免过度劳累和饮酒。 7. 器械治疗：使用持续正压通气呼吸机等。 打呼噜的治疗需要根据具体病因选择合适的方法。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.意见建议:在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能