当女友不在身边而产生性需求时，可通过多种方式合理应对，如转移注意力、适度运动、培养兴趣爱好、自我心理调节、保持良好作息等。 1.转移注意力：将精力集中在工作、学习或其他重要事务上，避免过度关注性需求。 2.适度运动：进行跑步、游泳、健身等运动，既能释放身体能量，又能增强体质。 3.培养兴趣爱好：例如阅读、绘画、音乐等，丰富精神生活，分散性方面的注意力。 4.自我心理调节：认识到性需求是正常生理现象，但要学会合理控制，避免焦虑。 5.保持良好作息：规律作息，保证充足睡眠，有助于稳定情绪和生理状态。 6.社交活动：与朋友聚会、交流，拓展社交圈子，缓解孤独感。 总之，要以积极健康的方式应对性需求，避免因不当处理而影响身心健康。同时，也要尊重自己和他人，保持良好的生活态度和价值观。

你好，你想做爱，这是一个男人性成熟之后的一种本能，这是正常现象，如果没有性伴的话，可以进行自慰（手淫），在没有性伴的情况下，适度的手淫对排泄性欲、减轻性心理压抑是有一定的帮助的，但不要过频，过频会引起早泄、性功能障碍、前列腺炎症。手淫控制在每周2次为宜。

你好,最好远离带有性的图像或语言.积极做一些有意义的事比如和朋友一起搞一些活动了,经常运动了,让自己很忙,很累无暇顾及别的慢慢就不会想了,等结婚后你就会明白其中奥秘,现在千万别图一时之快进行手淫,手淫会造成婚后性冷淡,严重的甚至可能造成不孕,请谨慎行事.

那很正常的生理反应么祝您健康快乐

您好，你为什么想做做爱呢？我建议你最好是找个男朋友，等你男朋友之后就可以正常做爱了，同时学会转移注意力，可以干点其他的时间。