膝关节滑膜炎治好后能否慢跑，取决于多种因素，如恢复程度、关节稳定性、肌肉力量、运动习惯以及后续保养等。 1. 恢复程度：若滑膜炎完全康复，关节活动自如，无疼痛、肿胀等症状，慢跑的可能性较大。 2. 关节稳定性：关节周围韧带、软骨等结构完好，能提供足够的稳定性，可尝试慢跑。 3. 肌肉力量：股四头肌、腘绳肌等肌肉力量较强，有助于减轻关节负担，利于慢跑。 4. 运动习惯：之前有良好运动习惯，懂得正确的跑步姿势和热身、拉伸方法，慢跑风险相对较低。 5. 后续保养：注意关节保暖，避免过度劳累和受伤，能为慢跑创造有利条件。 总之，膝关节滑膜炎治好后能否慢跑，需综合考虑上述因素。建议先咨询医生意见，并在尝试慢跑过程中密切关注关节反应，如有不适，应立即停止。

病情分析：你好，滑膜炎建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。