还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

人体的成年身高70%~75%取决于遗传因素,只有25%~30%取决于营养,锻炼等环境条件.一般父母高时,子女也高;父母矮时,子女也矮.是药三分毒,何况现在也没有十分有把握可以增高的激素,只是增加钙的营养补充.保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物你的年纪还不大,多多运动,注意营养,还是有长高的潜力的.

传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的.只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长.青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：　　1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.　　2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动.　　3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果.　　4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环.劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益.　　有人观察到,人的生长发育可持续到25岁以上是对“身体不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生长激素对骨骺已经愈合的成人是没有增高作用的.非以上指征的儿童使用生长激素,会带来相应的副作用.因为生长激素除了促进生长外,在调节人体代谢方面也起着重要作用,它会使血糖升高,水钠潴留.不符合指征者应用生长激素后,会造成肢端肥大症(下颌变大而长,手指,脚变长但身高不增)等您好：建议不要以注射生长激素的方法增高,激素对身体有副作用