如何预防重症肌无力?
我周围有好几个朋友患上了重症肌无力,现在我自己很担心会不会患上这个病,因为我的工作原因,很少可以出外运动,所以特别怕这种情况出现,看到我朋友现在的情况都感觉到可怕,有没有什么方法可以预防。
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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预防重症肌无力,需从生活习惯、饮食、情绪、避免感染、适度运动等方面入手。 1. 良好生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免过度劳累,让身体得到充分休息。 2. 健康饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等,保证营养均衡。 3. 稳定情绪:学会调节压力,保持乐观积极的心态,避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。 4. 预防感染:注意个人卫生,勤洗手,避免接触病原体,预防感冒、肺炎等感染性疾病。 5. 适度运动:虽然工作繁忙,也要尽量抽出时间进行适度的运动,如散步、瑜伽等,增强体质。 总之,预防重症肌无力需要综合多方面的措施,长期坚持,关注自身健康状况。若出现相关症状,应及时就医诊断。
2024-12-22 18:51
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题1、振奋精神,保持情志舒畅: 2、饮食合理,切勿偏嗜 3、劳逸结合,起居有常逐步增台体质,早日恢复健康。
2015-11-17 05:52
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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1)振奋精神,保持情志舒畅 精神情志活动与人体的生理变化有密切关系,精志舒畅,精神愉快,则气机畅通,气血调和,脏腑功能协调,正气旺盛,不易发生疾病,即使疾病发生,也能很快恢复;相反,若情志不畅,精神抑郁,则可使气机逆乱,阴阳气血失调,脏腑功能失常,正气减弱,从而发生疾病。2)饮食合理,切勿偏嗜 合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口,藏于胃,以养五藏气”。
2015-11-17 04:24
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,要预防中症肌无力的发生们就要做到劳逸结合,起居有常:重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系,该病患者往往与劳累过度,用眼过度,日夜操劳,或因奔波而起居失常,耗伤气血,体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展,因此重症肌无力患者在恢复过程中,一定要起居有常,劳逸结合。
2015-11-16 18:21
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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有好几个朋友患上了重症肌无力,很担心会不会患上这个病,重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系,该病患者往往与劳累过度,用眼过度,日夜操劳,或因奔波而起居失常,耗伤气血,体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展
2015-11-16 17:19
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