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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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身高能否继续增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传:遗传因素对身高有一定影响,但不是唯一决定因素。父母身高较矮,子女仍有通过后天努力改善身高的可能。 2.营养:均衡的饮食对于身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适量的运动可以刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于长高。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生长激素的分泌。每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等对身高发育有重要作用。如果激素分泌异常,应及时就医检查和治疗。 综合来看,虽然父母身高不高,但通过改善后天因素,仍有机会继续长高。建议保持良好的生活习惯,必要时可到医院进行骨龄等相关检查,以确定是否还有长高的空间。
2024-12-22 12:17
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你的描述估计是属于体质性,你好,这个问题一般建议及时骨垢线检查,可能比较难。
2015-11-17 07:15
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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还有可能长高的,一般男生长到18岁左右的。现在也可以先做骨龄检查看看是否能长高。要长高主要是注意饮食有营养,锻炼,平时多吃蛋,牛奶,瘦肉等。必要时到医院做生长激素检查。
2015-11-16 18:43
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你的描述估计是属于比较难,你好,这个问题一般建议及时顺其自然即可的。
2015-11-16 16:59
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,根据你所描述的情况,身高在遗传方面只占用30%的作用,主要是后天因素。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。你好,根据上述分析,建议去医院拍个片子看看,如果没有闭合,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。
2015-11-16 10:32
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