牙龈肿痛且易塞牙，可能由口腔卫生不佳、饮食不当、牙病、上火、免疫力下降等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.口腔卫生不佳：食物残渣堆积滋生细菌，引发炎症。需早晚刷牙，饭后漱口。
2.饮食不当：常吃辛辣、生冷食物刺激牙龈。要调整饮食，多吃清淡食物。
3.牙病：如牙龈炎、牙周炎等。需就医治疗，可能进行洁牙、龈下刮治等。
4.上火：体内火气大导致。可多喝水，适当服用清热降火的药物，如牛黄解毒片。
5.免疫力下降：身体抵抗力弱易患病。保证充足睡眠，加强锻炼，增强体质。
保持良好的生活习惯和口腔卫生，如症状严重，应及时到正规医院口腔科就诊。

现在的话，这个牙龈肿痛，那么还是注意一下，这个考虑是炎症的表现，建议可以用些药物，使用上，试试这个饮食避免辛辣刺激，这个可以用些甲硝唑抗生素吃上，还有，双氧水漱口，这个可以吃些芬必得止痛药物

你好，根据你所描述的情况，考虑是牙龈炎的可能性大。你好，根据上述分析，建议可以使用甲硝唑、维生素C进行治疗，平时多吃蔬菜和水果。

你好，这种情况属于蛀牙原因造成的，建议积极的到医院牙科就诊处理就可以了。期间注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物比较好，积极治疗修补就会没事的。