买衣服反复纠结致身心不适，是精神分裂吗？
2024-12-22 17:24
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买一件衣服，当时很称心，回到家自己就不满？买一件衣服，当时很称心，回到家自己就不满意，我给儿子买了一件棉袄，总感觉大，心里不舒服，又拿回一件小号，其实还是大的合适，自己反复比了七八次，把大号留下，自己心里还是不舒服，又怀疑拿错了，睡觉睡不好还没有食欲。没有想知道是否得了精神分裂症
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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买衣服时反复纠结并因此出现身心不适的情况，不一定是精神分裂症，可能由多种因素引起，如焦虑情绪、完美主义倾向、认知偏差、决策困难以及缺乏自信等。 1. 焦虑情绪：在面对选择时容易过度担忧，产生不安和紧张，影响决策。可通过深呼吸、冥想等放松训练缓解。 2. 完美主义倾向：对事物追求极致的完美，难以接受微小的瑕疵或不完美，导致反复比较。需要调整心态，接受一定程度的不完美。 3. 认知偏差：对事物的判断存在偏差，如过度关注衣服的大小而忽略其他优点。可通过学习正确的认知方式来改善。 4. 决策困难：在做决定时犹豫不决，缺乏果断性。可以通过设定决策时间限制来训练。 5. 缺乏自信：对自己的选择不相信，总怀疑是否正确。增强自我肯定和自我认同有助于解决。 总之，这种因买衣服而产生的反复纠结和身心不适，通常是心理和认知方面的问题，可通过自我调整和必要的心理干预来改善。如果症状严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
2024-12-23 04:52
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