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申兰阔 医师
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老是感觉疲劳很累，即便饮食睡眠正常，可能是由心理压力、缺乏运动、贫血、甲状腺功能异常、慢性疾病等因素引起。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会导致身心疲惫。可通过冥想、瑜伽等方式放松。 2.缺乏运动：身体机能得不到充分锻炼，新陈代谢减缓。适当增加有氧运动，如慢跑、游泳。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限。需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、甲钴胺。 4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常影响代谢。明确诊断后，可能需服用左甲状腺素钠片等药物。 5.慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等，消耗身体能量。要积极治疗原发病，控制病情。 总之，如果长期感觉疲劳且无法缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-22 20:34
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李华卿 医师
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中医科
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你好，这个症状，一般是可以考虑为低钾血症和肾虚有关系的！建议你，可以做注意营养的补充和注意补钙做对症治疗，再就是可以做口服藤黄健骨丸和龙牡壮骨颗粒和芬必得做对症治疗！
2015-11-17 03:56
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
