睡觉时手脚经常麻痹，可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病、末梢神经炎等。 1.睡眠姿势不当：长时间压迫手脚，影响血液循环，导致麻痹。可通过调整睡眠姿势改善。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起手脚麻痹。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等，严重时可能需要手术。 3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用依帕司他等药物营养神经。 4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等影响脑部供血和神经功能。需及时就医，根据病情采取溶栓、抗凝等治疗。 5.末梢神经炎：感染、营养缺乏等可引发。补充维生素 B 族，如维生素 B6、B12 等，针对病因治疗。 睡觉时手脚经常麻痹可能是多种疾病的表现，如果频繁出现或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，有助于预防此类情况的发生。

这是要确定是不是缺乏钙导致的现象可以积极的进行补充治疗的，同时也是要注意做好保暖。白天不要有过度的活动量的。

这样的情况首先要考虑是身体缺钙引起的是可以服用高钙片或者是钙尔奇d补钙治疗在多晒太阳对身体吸收钙是非常好的，不要长时间的面对电脑