24 岁弯腰时腰部中部疼痛，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部外伤、泌尿系统结石等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰或久坐，腰部肌肉持续紧张，易导致腰肌劳损。表现为腰部酸痛、胀痛，弯腰时疼痛加重。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛。弯腰时，椎间盘压力增加，疼痛加剧。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物可选择甲钴胺、塞来昔布等。 3. 腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当，可致小关节紊乱。疼痛多在腰部一侧，活动受限。可通过手法复位、针灸等方法治疗。 4. 腰部外伤：如腰部扭伤、撞伤等，损伤肌肉、韧带等组织，导致弯腰疼痛。受伤早期冷敷，后期热敷，可遵医嘱使用活血化瘀的药物，如云南白药胶囊。 5. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统黏膜，引起疼痛。疼痛可向腰部放射，尤其在弯腰时明显。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 总之，引起弯腰时腰部中部疼痛的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等。

你好，这种情况一般考虑脊柱炎、棘上韧带炎、腰椎间盘突出等的可能，建议去医院骨外科进一步检查确定原因。

平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖