太阳穴长硬疙瘩和额头上有小碎颗粒，可能是痤疮、毛囊炎、扁平疣、脂溢性皮炎、皮肤过敏等原因引起。 1.痤疮：由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等。表现为粉刺、丘疹、脓疱等。治疗可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。 2.毛囊炎：多由细菌感染毛囊所致。局部红肿、疼痛，有脓头。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 3.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起。皮肤出现扁平丘疹。可外用咪喹莫特乳膏、重组人干扰素α-2b 凝胶等。 4.脂溢性皮炎：与皮脂分泌增多、马拉色菌感染等有关。皮肤发红、油腻、有鳞屑。治疗可用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。 5.皮肤过敏：接触过敏原后出现。常有瘙痒、红斑。可口服氯雷他定片、西替利嗪片等。 出现太阳穴长硬疙瘩和额头小碎颗粒的情况，建议保持皮肤清洁，避免搔抓，少吃辛辣油腻食物。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

痘痘的形成主要有这几方面的原因一、老化松驰二、缺水干燥三、角质代谢缓慢四、出油异常五油脂分泌过旺调节内分泌系统，控制油脂的过度分泌，清除各种有害毒素

您好，您的情况主要考虑是脂肪瘤的可能，一般是良性病变，如果没有明显临床症状的话考虑不用太过担心。建议您去医院做下检查，可以手术切除，不放心的话建议您做下病理检查，排除恶性疾病的可能。