吸烟熬夜致舌苔厚没食欲，如何食疗缓解？
本人吸烟，熬夜，喝酒不多。还有就是舌苔厚，没食欲主要想问问如何治疗，最好是食疗，或者偏方之类的，别说什么肝火，什么胆囊的听不明白，能治疗或者缓解就好谢谢各位
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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舌苔厚且没食欲，可能是不良生活习惯影响了脾胃功能。可通过调整饮食、规律作息、适当运动、保持口腔卫生、食用一些具有健脾开胃作用的食物等来改善。 1. 调整饮食：减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体各器官得到充分休息。 3. 适当运动：促进肠胃蠕动，增强消化功能，如散步、慢跑等。 4. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，防止食物残渣滋生细菌。 5. 食用健脾开胃食物：山楂能促进消化，增进食欲；山药健脾益胃，可煮粥食用；薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用，可煮汤。 改善舌苔厚和没食欲的情况需要长期坚持健康的生活方式。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-22 22:49
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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早晨起来口苦,主要是由于湿热引起的。多见于肝胆部位存在炎症引起的，出现此种情况及时进行相关检查。
2015-11-16 21:02
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