喝完牛奶后出现肚子胀气、放屁、拉肚子的情况，可能是乳糖不耐受、牛奶过敏、肠道菌群失调、消化不良、腹部着凉等原因引起。 1.乳糖不耐受：部分人体内乳糖酶缺乏，无法完全消化牛奶中的乳糖，导致肠道内细菌发酵产生气体和引起腹泻。 2.牛奶过敏：对牛奶中的蛋白质过敏，会引发肠道的免疫反应，出现上述症状。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，喝牛奶后易出现不适。 4.消化不良：胃肠功能较弱，喝牛奶后加重消化负担，引起胀气、腹泻等。 5.腹部着凉：腹部保暖不当，喝牛奶后刺激肠道，导致肠道蠕动加快，出现这些症状。 如果经常出现喝完牛奶后不适的情况，建议及时就医，明确原因。可以尝试调整饮食，如选择无乳糖牛奶或酸奶。同时注意腹部保暖，规律饮食，保持良好的生活习惯。

你现在的情况主要是由于你的体质对牛奶中的乳糖不耐受导致的。由于牛奶在小肠内没有分解，到大肠后，被细菌酵解，产生过多酸性物质导致的。