20 岁身高不足 1.5 米，可能与遗传、营养、睡眠、运动、激素水平等因素有关。要长高不能单纯依赖药物，还需综合调理。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，如果父母身高较矮，子女身高可能也会受到限制。 2. 营养：长期营养不良，尤其是缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等，会影响骨骼生长。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素分泌，进而影响身高。 4. 运动：缺乏运动不利于骨骼发育，适量的有氧运动和拉伸运动有助于长高。 5. 激素水平：生长激素缺乏、甲状腺功能减退等激素问题也可能导致身高不理想。 总之，20 岁身高增长的空间相对较小，但仍可通过改善生活方式和就医评估来争取。不建议自行用药，建议先到正规医院内分泌科就诊，进行全面评估后，在医生指导下决定是否需要药物干预。常见的可能有助于长高的药物有重组人生长激素、维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片等，但药物使用需严格遵医嘱。

你好，根据你的情况需要看骨垢线有没有闭合，如果是闭合了那么是一般不会再长高了，如果还没有那么还有长高的，建议你可以到医院检查骨垢线看看，多注意休息，加强营养，多锻炼，这样也是对长高有很多帮助的。