你好，心理分析：你是产后抑郁症造成的问题，产后抑郁症在产妇中是一种很常见的抑郁症，表现为情绪低落，思维迟缓，兴趣减少，意志行为也减退，回避社会交往等。心理指导：建议：你要及时进行调适心理：一方面把压抑的情绪及时地宣泄出来，可以向亲人朋友倾诉，也可以通过运动，唱歌等释放，另一面严重的话，及时接受心理疏导。以上是我的回答，希望对你有帮助。

如果你坚持不想求助于专业心理师的话，建议个人的调理分为两种，一种是剖因，即自己回忆个体发生抑郁的原因，不管是你觉得家庭压抑还是学校里受欺负还是觉得自己的未来没有希望，总有一个或多个的事件让你受到打击，可以找出这些事件，分析出这些事件中具体是什么因素导致了你的消沉；第二种是消解。人生在世有很多事情是没有办法用“如果我当时。。。就会。。。”这些说法去改变的，与其逃避和消沉，不如分析出下次遇到这些事情可以采用什么行为使你自己能够接受。更何况每个人在这个世界上都不是独立的，即使没有爱自己的父母，也会有爱自己的朋友。

你好!中医治疗抑郁症主要是采用食疗,食疗方如下：　　1.百合糖水汤：百合100ｇ,加清水500ｍｌ,用文火煮至熟烂后加糖适量,分两次服食.百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦.此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳.　　2.甘麦大枣汤：浮小麦60ｇ,甘草20ｇ,大枣15枚（去核）.先将浮小麦,大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦,大枣熟后去甘草,小麦,分两次吃枣喝汤.此方为汉代名医张仲景名方,虽用药普通,但养心安神功效显著.　　3.丹参冰糖水：丹参30ｇ,加水300ｍｌ,用文火（小火）煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分两次服用.丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病,慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用.　　4.茶叶加酸枣仁：每天早晨8时以前,取绿茶15ｇ用开水冲泡两次,饮服,8点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10ｇ用开水冲服.连续服用3—5天,即可见效.如有需要请与我联系,祝您早日摆脱疾病的困扰!

你好,根据情况考虑最好到专业的神经内科检查看看,确诊后积极对症治疗.

您好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。建议多运动

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。