睡眠多梦，是睡眠障碍的一钟，多见于焦虑，抑郁，精神压力大，有烦心事，思想负担重等原因。见于规律作息，缓解压力，不要饮用浓茶，咖啡，可乐等饮品。

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃养血安神丸、朱砂安神丸之类的药物，晚上热水泡脚，及时的对症治疗，祝你健康。医生询问：

你好，根据你所述情况，这是神经衰弱导致的多梦症状，多见于精神紧张或者是压力过大及长期睡眠不足的人建议，这种情况可以服用谷维素、维生素B1治疗，配合使用中药安神类药物如养血安神片等，平时多到户外活动，放松心情。谢谢

健康指导：您好，根据您的问题的描述，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。

你好，你说的情况考虑是神经衰落，多是由于精神紧张，过度劳累，压力过大等导致植物神经功能紊乱引起的。也可见于饮食，睡姿不当，胃肠疾病。建议去医院检查，明确原因进行针对性治疗。注意保持心情舒畅，饮食要有规律，适当进行体育锻炼，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，浓茶，咖啡等，祝健康。