双侧腰坠胀一月余，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、泌尿系统感染、肾结石等原因引起。需要综合分析，明确病因，采取针对性治疗措施。 1. 腰肌劳损：长期劳累或姿势不良可导致腰部肌肉损伤，产生坠胀感。治疗包括休息、热敷、按摩、针灸等物理治疗，以及口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变突出，压迫神经，引起腰部坠胀。治疗有卧床休息、牵引、佩戴腰围、口服营养神经药物如甲钴胺，必要时手术治疗。 3. 盆腔炎：女性盆腔炎症可出现腰部坠胀。治疗以抗生素为主，如头孢曲松钠、甲硝唑等，同时可配合物理治疗。 4. 泌尿系统感染：细菌感染导致，除腰坠胀外，还可有尿频、尿急等症状。治疗使用抗生素如左氧氟沙星、阿莫西林等，多喝水。 5. 肾结石：虽然 3mm 结石一般不会引起明显症状，但也不能完全排除其影响。可通过多喝水、多运动促进结石排出。 出现双侧腰坠胀应引起重视，及时就医，完善相关检查，明确病因后在医生指导下进行规范治疗。同时，要注意休息，避免劳累和腰部受伤。

你好，根据你的咨询考虑还是肾虚引起的症状。另外彩超检查看看是不是有泌尿系统结石病。一般情况下需要积极对症治疗。建议服用壮腰健肾丸。另外看看中医医生辩证施治。注意休息很重要。不能受凉。

这种情况有很多种原因，最常见的是腰肌劳损引起的症状，目前需要进一步检测，方能诊治。建议尽快去正规医院进行系统检测，已明确病因，这样可以更好的对症治疗，以免延误病情，希望我的回答能帮助你！

你好，根据你的描述，可能与肾虚有关,以您现在的情况，吃八味地黄丸就行了建议还是多吃一些高蛋白的食物，补充蛋白质。适当运动,治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗