右腿膝盖里侧疼，不敢伸曲，久坐后加重，可能是由膝关节内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、腘窝囊肿等原因引起。 1. 膝关节内侧副韧带损伤：多因外伤导致，如运动时扭伤。损伤后会出现膝盖内侧疼痛、肿胀，活动受限。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、支具固定等，严重时可能需要手术修复。 2. 半月板损伤：常见于剧烈运动或外伤。损伤后会有关节疼痛、弹响、交锁等症状。轻度损伤可保守治疗，如休息、物理治疗；严重损伤需手术治疗。 3. 骨关节炎：是关节软骨退变引起。表现为关节疼痛、僵硬、活动受限。治疗方法有减轻体重、药物治疗（如氨基葡萄糖、塞来昔布、双氯芬酸钠）、物理治疗等。 4. 滑膜炎：多由感染、创伤等引起。症状为关节肿胀、疼痛、发热。治疗包括休息、抗炎治疗（如布洛芬、美洛昔康）、抽取积液等。 5. 腘窝囊肿：当囊肿较大时会压迫周围组织，导致膝盖内侧疼痛。较小的囊肿可观察，较大的囊肿常需手术切除。 出现右腿膝盖里侧疼痛且不敢伸曲的症状，应及时就医，进行相关检查（如 X 线、磁共振成像等），明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，x线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。骨性关节炎又叫退行性关节炎，实际并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化。考虑你的膝关节半月板有问题，建议你去医院拍一个片,如果有经济条件可以做一个磁共振，看看里面的滑膜以及软骨改变情况如何。这个病是比较难以治疗的一种疾病。可以吃一些促进膝关节软骨恢复的药还有可以注射关节润滑剂。祝早日康复。