34 岁久坐办公人士左脚大拇指外侧关节突然肿痛，可能由痛风、关节炎、外伤、感染、腱鞘炎等原因引起。 1. 痛风：尿酸盐结晶在关节处沉积，引发炎症，导致关节红肿热痛。常与高嘌呤饮食、遗传等因素有关。治疗上需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。药物可选择非布司他、苯溴马隆等降尿酸。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可因关节退变、自身免疫异常等导致。治疗包括休息、物理治疗，药物如塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛，甲氨蝶呤等改善病情。 3. 外伤：如碰撞、扭伤等，造成局部组织损伤。需先冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂等。 4. 感染：细菌感染可引起红肿热痛，多伴有发热。需使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 5. 腱鞘炎：长期劳损所致，局部腱鞘发炎。治疗以休息为主，可口服布洛芬止痛。 出现左脚大拇指外侧关节肿痛，应注意休息，避免过度活动。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。