血压为 82 - 118 通常是正常的。正常血压范围一般为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。血压是否正常还需综合考虑年龄、身体状况、生活方式、家族病史、测量方法等因素。 1.年龄：不同年龄段的正常血压范围略有差异。年轻人的血压通常相对较低，随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能会有所升高。 2.身体状况：如果存在肥胖、糖尿病、高血脂等基础疾病，即使血压在 82 - 118 范围内，也需密切关注血压变化。 3.生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、长期精神紧张等不良生活方式可能影响血压。 4.家族病史：有高血压家族史的人，即使当前血压正常，也属于高危人群，应定期监测。 5.测量方法：测量血压的姿势、测量时间、测量仪器的准确性等都会影响测量结果。 总之，血压为 82 - 118 多数情况下是正常的，但仍需综合多种因素进行判断。建议保持良好的生活习惯，定期测量血压，如有疑虑，可咨询医生。

你的这个血压还是正常的，继续保持即可，在饮食上禁忌油腻的食物，吃一些清淡的食物。