32 岁女性右脚后跟韧带损伤，未得到有效治疗，症状持续且有变化，存在能否自愈、是否有后遗症等疑问。包括损伤机制、治疗方式、康复训练、后遗症可能性、日常注意事项等。 1. 损伤机制：韧带损伤通常由于过度拉伸、剧烈运动或意外扭伤等引起。后跟韧带损伤会影响关节稳定性和正常活动。 2. 治疗方式：早期应休息、制动，避免加重损伤。可配合物理治疗如热敷、理疗等，促进血液循环和组织修复。严重时可能需要手术治疗。 3. 康复训练：病情稳定后，进行适度的康复训练，如跟腱拉伸、踝关节活动等，增强肌肉力量和关节灵活性。 4. 后遗症可能性：若治疗不及时或不恰当，可能会导致慢性疼痛、关节活动受限、易再次损伤等。 5. 日常注意事项：避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。 总之，后跟韧带损伤需要重视，及时治疗和科学康复，大多数患者可恢复良好，但个体差异较大，要根据具体情况制定个性化的治疗和康复方案。

根据你提供的情况考虑是韧带损伤引起的症状及时自我调理可以改善症状的首先需要注意休息不可以过度的劳累局部可以采取热敷按摩的方法调理口服舒筋活络丸、壮骨关节丸之类的药物调理对症治疗祝你健康