22 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线是否闭合：骨骺线是决定身高增长的关键。如果骨骺线已经完全闭合，通常身高就不会再明显增长；若未完全闭合，则还有一定的长高空间。可以通过 X 线检查来判断。 2.遗传因素：父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 3.营养状况：均衡的营养是身体发育的基础。摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼生长。 4.运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有利于身高增长。 综合考虑以上因素，才能较为准确地判断 22 岁是否还能长高。如果对身高增长有强烈需求，建议到正规医院的内分泌科进行全面评估和咨询。

你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。