11 岁孩子是否需要吃长高药，取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和生长激素水平等。 1. 遗传：孩子的身高很大程度上受父母身高的影响。如果父母身高较高，孩子一般具有较好的身高基础；反之，可能需要更关注后天因素。 2. 营养：均衡的饮食对于身高发育至关重要。包括富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌。建议每天保证 8-10 小时的睡眠时间。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。 5. 生长激素水平：如果孩子存在生长激素缺乏，可能需要在医生指导下补充生长激素。但这需要经过专业的检查和评估。 总之，11 岁孩子是否需要吃长高药不能一概而论。家长应先关注孩子的日常生活习惯，如有疑虑，及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科进行全面检查和评估，遵循医生的建议，不要盲目给孩子服用长高药。

一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心

不要吃您好，身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈，比如营养跟上、多运动等。还会得，因为到25岁骨骼才愈合。